Tones lille hjrne




Dagens rare

  • 30.12.2015, 08:36

#Adventskalenderen er over men jeg vil likevel trekke frem litt fra dem. Sist, men ikke minst er dagens rare! Denne ante jeg ikke hva jeg skulle gjre med til starte med. Men s ble det litt og litt til at jeg fant en liten fakta eller visste du det bit, som passet til dagen. Alt fra hvis jeg tenkte p pepperkaker, eller til at det er rten r siden noen kom p sydpolen. Det verste med disse var at jeg nsket kunne gi en nogenlunde ok kilde. Og det er da jeg s det.. Wikipedia linket til side x som kilde, og side x linket til wikipedia som kilde. Dette var uten tvil den som tok mest tid for meg gjre hver dag, og SNL ble brukt litt for mye. Men hey, hva har man vel ikke leksikon for? Her er alle jeg brukte, noen trekker jeg som sagt litt ekstra frem:

  1. Den frste omtalen av adventskalenderen vi kan finne er fra 1851. Her var det snakk om til sammen 24 bilder som ble hengt opp p veggen. Dette er i en tysk bok "Kinderleben. II: Roland und Elisabeth" skrevet avElise Averdieck. (Kilde: forskning.no)
  2. Julen 1223 skal vre opprinnelsen til julekrybben slik vi ser den i dag! Frans av Assisi stod bak denne, og det spesielle med den var de levende dyrene. Bare noen r etter dde han. (Kilde:katolsk.no)
  3. I dag er det hele 48 r siden frste "vellykkede" hjertetransplantasjon ble fullfrt. Pasienten dde fr julaften kom p grunn av lungeinfeksjon. Det ville g 16 r til fr lille Norge greide noe lignende, alts frst i 1983. (Kilde:tidsskriftet.no)
    • Det er s fasinerende lese om kirurgi, og rart tenke p hvor langt vi har kommet. Dette er noe jeg skulle nske jeg kunne mye mer om, og at jeg hadde ftt sett p.
  4. Hun som str bak "O jul med din Glde" blir ogs beregnet som kvinneforeningens mor. Sammen med andre kvinner dannet Gustava Kielland i 1844 den frste kvinneforening for hendingsmisjonen . (Kilde:snl.no)
  5. I snitter prognosen p julehandelen i r 10 700 kroner. P bunnen er stfold, med en snitt p 9060 kroner. Dette regner man med at kommer av at stfoldinger handler i Sverige ogs. (Kilde:aftenposten.no)
  6. Ved se statuser til folk (hovedsaklig statene vil jeg tro) p facebook har man sett at n nrmer vi oss den tiden flest gjr det slutt. Frste juledag er en av de som ligger lavest. Snt er spennende, selv om det er trist nr det gjelder forhold som tar kvelden. (Kilde:informationisbeautiful.net/)
  7. I fjor gikk hele 507 brannalarmer av, bare p julaften, bare tilhrende ett alarmselskap (Visstnok det strste i Norge, "Verisure"). Det er over dobbelt av hva de har andre dager. Pass p levende lys, pass p ribba og kos dere! (Kilde:nrk.no)
  8. Priskrig er p ingen mte noe nytt, for to r siden skrev forskning.no en artikkel om det. Det er svrt delte meninger om priskriger, og godt er vel det?
  9. Det frste julekortet vi vil tro ble laget var i 1843 av John Calcott Horsley og ble markedsfrt av Henry Cole. Dette var bare tre r etter at enhver kunne sende post. (Kilde:snl.noogwhychristmas.com)
  10. I dag er det 67 r siden FNs menneskerettigheter ble vedtatt! Du vet, den som sier at ingen skal vre slaver, alle er fri, ingen skal utsettes for tortur. Alle har rett til vende tilbake til sitt eget land. Slike ting som mange nordmenn tar for gitt. (Kilde:fn.no)
  11. I dag er Fandens bursdag! Grunnen er at dette er en av de to dagene i rene man fr i tiden betalte renter. Dette er faset ut, men spesielt for eldre er dette fortsatt en dato som man ikke liker. (Kilde:snl.no)
  12. Lussekatter kommer opprinnelig fra Sverige. De skal verne mot onde makter. De er gule (som sole) og gjerne formet i figurer som er symbol p sol og liv. (Kilde:snl.no)
  13. Lucia (den som feires i dag) har svrt mange legender om henne. De gr ut p at hun var snill og god person. (Kilde:snl.no)
  14. For 104 r siden i dag ndde vr kjre Roald Amundsen sydpolen! Egentlig planla han dra til Nordpolen, men da flere andre sa pstod ha vrt der dro han i hemmelighet til Sydpolen i stedet. Nasjonalbiblioteket har laget en digital fortelling om dette, som kalles "Brevet fra Sydpolen", anbefales! (Kilde:polarhistorie.no)
  15. I Harry Potter og Ildbegeret (filmen) hadde de en stor og fin julefeiring. Det lage scenen var ikke bare bare, da det skal se magisk ut og ikke smelte. De tok rett og slett brukte billige tekstiler og resin med bltt lys p for oppn nsket effekt. (Kilde:pottermore.com)
    • Og dette var det eneste jeg refererte til Harry Potter i hele kalenderen!
  16. Det er ansltt at vi nordmenn har 2,5 milliarder kroner liggende i gavekort hjemme. (Kilde:forbrukerradet.no)
  17. Jeg husker det som om det var forrige jul: Men det var den 17. desember i 2010! At vg beskte Elkjp for andre gang, og fant ut at svrt mange varer var priset betydelig opp fra de sjekket bare 15 dager tidligere. Dette gjaldt typiske julegavevarer. Derfor br en handle julegaver i god tid! Fr det prises opp. (Kilde:vg.no)
    • Snt irriterer meg s mye at jeg burde ftt en pris for det.
  18. Pepperkakene har eksistert i mange r, faktisk regnes det med at det har vrt tradisjon i Skandinavia siden slutten av 1400-tallet! Og navnet kommer ikke fra at det har pepper i seg, men at det krydre og det pepre var synonymt fr i tiden. Og krydder, det er vi alle enige om at pepperkaker har! (Kilde:vg.no)
  19. I en oppskriftbok fra 1843 fant de to bker med ordet jul. Begge var p julekage, i tillegg hadde de ogs krumkake og pepperntter og andre typiske julekaker. P lenken kan du f lese mer, blant annet den ene oppskriften gjort om til moderne ml, deretter har den blitt delt p fem som blir nok til to sm kaker. For eksempel skal kaken ha et halvt lodd kardemomme, en pl gjr og to potter melk! (Kilde:forskning.no)
    • Og jeg er s glad vi starter vre ferdige med snne unyaktige ml.
  20. Rundt r 480 ble det besluttet at man skulle faste mandag, onsdag og fredag (for sikre ndelig forberedelse til feiringen av Jesu fdsel). Dette forsvant for protestantene p 1500-tallet. Det er frst p 1800-tallet dekorasjonene kom, gjerne rdt p kranser. N er det lilla, botsfargen, som gjerne brukes. (Kilde:snl.no)
  21. I dager det 78 r siden Snehvit og de syv dvergene hadde premiere. Litt rart tenke p, for meg er det en film jeg s p mye som liten. Filmen hadde forvrig premiere i Norge september ret etter. (Kilde/les mer:imdb.com)
  22. I dag er det vintersolverv! 23. desember (og 20.) blir sjeldent nevnt som dato p vintersolverv. Hvorfor? Fordi de er sjeldne. Sist gang var i 1903 og neste gang blir i 2303 (20.12: 2080). (Kilde:timeanddate.com)
    • Dette visste jeg ikke, og fant jeg svrt interessant.
  23. I dag er dagen man tradisjonelt sett gjr siste forberedelser fr julaften. Vasking av gulv og vegger, gjerne skure gulvet med sn og deretter str p finhakket granbar. Selv n er det vanlig gjre siste forberedelsene fr julaften i dag. Kvelden fr kvelden sendes ogs i dag, og er historisk sett ett av rets mest sette programmer. (Kilde:snl.no)
  24. Julegaver i Norden kjenner vi til fra 1000-tallet. Eirik Jarl ga gaver til sitt hoff ttende dag jul (nyttrsdagen). Det var tjenestefolk som gjerne fikk nyttrsgaver i middelalderen. Det var frst etter midten av 1800-tallet julegaver p julaften ble vanlig. Da fikk barn gjerne strikka klr. (Kilde:snl.no)





Dagens trening

  • 29.12.2015, 19:32

#Adventskalenderen er over men jeg vil likevel trekke frem litt fra dem.. Si litt om dem.Dagens trening var jo veldig enkel og grei. Det roterte p noen f velser. Jeg hverken er eller ser ut som en personlig trener, men jeg har jo noen favoritt/hat-velser. Det er de jeg ville f fokus p. Du vet, dem som gir deg store armer og stram rumpe? For la oss vre rlige.. Hva annet bryr man seg om?

Det var kun det man gjorde p luke 23 og luke 24 man gjorde av velser faktisk! Det vil si tying, kneby, bicepscurl, liggende sykling, planken og burpees. S da vet man det, de som lurte. Jeg personlig fler det er bedre f brukt hele kroppen, enn fokusere p bittesm muskler, med mindre man trener mye og er i god form sklart. Men de har som regel ett eget program de flger.






Dagens aktivitet

  • 27.12.2015, 15:31

#Adventskalenderen er over men jeg vil likevel trekke frem litt fra dem. Nummer to jeg drar frem er aktiviteten. Den var morsom noen ganger, andre ganger var det mer frustrerende.. Jeg ville s gjerne at det skulle passe for alle. Men.. det gjorde det ikke, eller hva? Dm selv:

  1. Dra p en nrbutikk og kjp en adventskalender, om det s er en med sjokolade for en tier. Man er ALDRI for gammel til adventskalender! Hvordan skal du ellers vite datoen?
  2. Dra en tur p butikkene, sank inn ideer om hva du nsker gi og f til jul. Jo tidligere du blir ferdig med det, jo mer kan du nye julen! Uten fle deg teit som har det hengende over deg.
  3. Er julepynten tatt frem, og alt klart for jul? Farg hjemmet rdt, lilla og grnt!
  4. Bruk spotify, youtube eller hva n enn du foretrekker for musikk og finn frem julemusikken! Vi er jo tross alt i desember!
    • Julesanger er faktisk noe jeg ofte synes er trivelig!
  5. N br du ha laget ferdig nskelisten din, slik at andre kan gi deg det du faktisk nsker deg til jul!
  6. Sndager er dagen man skal slappe av, finn en god bok. Finn en kopp kakao. Kos deg en halvtime eller s lenge du kan ta deg tid.
  7. Siden alle var flinke og lagde ferdig nskelisten sin p lrdag, er det jo passende sanke inn disse i dag! Og g p shopping. Tenk hvor deilig det er kunne si at du allerede er ferdig med handle julegaver, nr det bare er den 7.?!
  8. Priskrigen er fortsatt her, og derfor er dagens aktivitet sjekke om du har all surkl, sylte og marsipan du trenger til jul. Hvis du ikke har det, dra til Kiwi eller Rema 1000 og shop!
  9. Julekort! Har du laget det i r? Det er alltids veldig koselig f, selv om ikke alle synes det er gy lage. Hvis du frst lager det i dag, kan det fort bli litt sent sende det i posten. Derfor er det knall levere slikt personlig!
  10. Finn frem julepynt til deg selv, hvis du har morsomme redobber, nisselue, rde klr. Alt snt som er litt over the top er lov n! Har du redobber som lager lys? Eller en genser med bjelle p? Bring it on!
    • Jeg elsker sre redobber, det er s morsomt. Jeg har til og med bjeller som faktisk er bjeller!
  11. Du fr ikke lov til slappe av p sndag, s hva med gjre det i dag? Lese bok! Det er viktig det, man fr aldri lest nok.
  12. Du vet hvilken dag det er i morgen? Da vet du hva du m bake.(Lussekatter!)
  13. I dag m en jo spise opp lussekattene en lagde i gr, og se om en kanskje finner ett Lucia-tog se p?
    • Jeg kan ikke huske sist gang jeg smakte lussekatter. :( tror det var p barneskolen.
  14. Ikke juleaktivitet i dag! For i dag er det to mneder til Valentines. Du trenger ikke ha kjreste, forlovede eller ektefelle. Du har noen du er glad i. Hvis du starter prosessen i dag, blir det sannsynligvis billigere/enklere enn om du venter til 13. Februar.
  15. Fler du deg klar utseendemessing for julen? Jula er tiden man gjerne kan ta det ut, og vre litt ekstra glamors. S n kan du jo gjerne ve p f lagt perfekte rde lepper, eller lage en skikkelig kul slipsknute?
    • Det er s mange stilige slipsknuter, synd jeg sjeldent ser de med slips gjre noe ut av knutene sine!
  16. Finn frem alt av gavekort du har, og gjr deg klar til f flere p julaften. S har du alt klart til januarshopping! Eller kanskje du mangler en julegave?
  17. Finn noen og ta en liten gtur med, bare husk kle deg godt.
  18. Har du laget pepperkaker og andre gode kaker enn? Hvis ikke er dette dagen!
  19. Har du ordnet juletre? Om det er plastikk eller ekte kan det vre greit passe p at alt er riktig i lypen du nsker ha. S kjedelig om lysene ikke fungerer?
  20. Det er den siste sndagen fr jul. La oss slappe av, og lese i denne boka vr.
  21. Se p en koselig julefilm, gjerne med familien eller venner!
  22. Tenn lys og lag en fin stemning! Om noen spr kan du jo bare si at det er jo s mrkt, og lys er alltid gy!
  23. Slapp av og nyt den siste dagen, eller rydd om du fler det trengs.
  24. Kos deg med familien! Det er julaften.

Egentlig en liste om gjre seg klar til jul, med litt kos innimellom. Greit nok det?






Dagens lille "setning"

  • 26.12.2015, 12:46

#Adventskalenderen er over men jeg vil likevel trekke frem litt fra dem. Frst ut er det jeg var mest misfornyd med, og som jeg grudde meg til hver dag: Dagens lille "setning". Jeg som vanligvis har s mye si, flte meg helt tmt etter dag en. Det merkes:

  1. Dette er dagen for meg nr julen er skikkelig i gang. N kan lys tennes, trr pyntes, god jul nskes og hele pakka (<--hihi)!
    • Klar for kamp!
  2. Allerede n, dag to, i kalenderen. Angrer jeg meg litt p ha begitt med ut p denne ferden. Det var ikke s..enkelt? Som jeg hadde trodd dette her.
    • Her skjnte jeg at slaget var tapt, men jeg mtte fortsette kjempe!
  3. I dag er det 9 mneder til GT og jeg blir mann og kone! #TogG tiden flyyyyyyyyyyr.
    • :D
  4. Frste fredagen i desember er for meg da kjret p jobben startet for fult. Da jobber vi to p lrdager, og merker godt presset p dagtid ogs. Det er da jeg starter glede meg til januar.
  5. I dag drar vi til Sverige, f unna siste juleshoppingen vi kan med Harry-handel og beske min sster som bor nrme grensa.
  6. I dag har vi vrt sammen i 3,5 r. Om ett r s blir nok ikke denne dagen markert. Men i dag..da blir den markert! :)
    • I dag i dag i dag.
  7. Det var nylig dagen for skifte batterier for brannvarsleren, husket du det? Det er s mye forskjellig lys i disse tider, og mange som skal steke ribbe for frste gang. S da er det greit ha alt klart om noe skulle skje! Jo fortere du fr beskjed, jo bedre.
  8. N er vi en tredjedels p vei folkens! Om dobbelt s mange lukeinnlegg som er postet til n, s er det straks tid for veldig mange pne julegaver!
  9. Jeg angret jo p dag to, og jeg har spurt GT om hjelp. Det vil han ikke, s jeg sliter fortsatt. Men samtidig vil jeg jo ikke slutte nr jeg frst har startet!
    • Ja, jeg angrer og angrer og angrer.
  10. I dag markerer dagen hvor jeg starter tenke, hvorfor har jeg ikke julestemning? Tosifra dato i desember, da br jo alle hoppe av glede over at julen nrmer seg..
  11. Fredag og julesesongen er virkelig i gang. Jeg som har jobb p en taxisentral merker at trkket tar seg skikkelig opp n. Som er veldig kjekt for sjfrene.
  12. Halvveis til jul, og n gr tiden svrt fort. Kan jeg si at jeg gleder meg til januar?
  13. Da jeg var yngre var det ve til Luciatog og det g i det noe som jeg likte kjempegodt. Jeg savner det litt, hadde vrt gy gjre det n som jeg er voksen..kanskje.
  14. 10 dager igjen til jul!
  15. Jeg skal til frisren i dag! Yay! Jeg gleder meg til f kortere hr, n er jeg ganske lei dette hret som alltid er i veien og aldri blir trt.
    • Ogs ble det s fint. :D
  16. Jeg elsker gavekort, s sant det er p ting jeg vil ha. Jula byr ofte p gavekort dit en ikke vil, tenk p det, fr du gir noen gavekort!
  17. I dag drar jeg til Oslo en tur med min sster, det blir gy. Selv om jeg er redd for at det er svrt mange folk ute og gr!
    • S ble jeg drlig i stedet, s ble ikke noe av. :(
  18. I dag har jeg pepperkake p hjernen, hvorfor vil jeg ikke si fr etter julaften, men jeg lover PRVE ta bilder! :D
  19. I dag har jeg ikke noe si.
    • det var den dagen da, ja..
  20. I dag er den siste sndagen i advent. Det fjerdelyset tennes.
  21. Selv om jeg ikke er den strste julefanen synes jeg typiske julefilmer er utrolig gy. Jeg kan gjerne se en typisk julefilm i juli!
  22. Det er mrkt nr gr til jobben, mrkt nr jeg drar fra jobben. Dette klager jeg over om vinteren. Om sommeren klager jeg over at det er s lyst at jeg ikke fr sovet. Man blir visst aldri fornyd!
  23. Dagen fr dagen! Den tredd lengste dagen av de alle i desember, eneste som er lengre er julaften og nyttrsaften..
  24. I dag er julaften, for meg vil det si jobbing. Vi feirer i morgen i stedet. Snn er det nr flere i familien har jobber som gjr at en har vakt alle dager i ret.

S var det endelig over, og vi alle var svrt glade.






Luke 24

  • 24.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.


Dagens lille "setning":

I dag er julaften, for meg vil det si jobbing. Vi feirer i morgen i stedet. Snn er det nr flere i familien har jobber som gjr at en har vakt alle dager i ret.

Dagens aktivitet:

Kos deg med familien! Det er julaften.

Dagens trening:

Fr du skal stappe deg full trenger du en skikkelig kt. I dag er dagen du kan ta deg helt ut, det er jo siste dag av utfordringen! S her er det, nb husk varme opp:

  • 2 Supersett p 24 Kneby og 24Bicepcurl
  • Tre sett med liggende sykling, 24 sekunder
  • Tre sett med planken, to p 24 sekunder og tredje s lenge du orker
  • Avslutt med 10 burpees

Dagens rare:

Julegaver i Norden kjenner vi til fra 1000-tallet. Eirik Jarl ga gaver til sitt hoff ttende dag jul (nyttrsdagen). Det var tjenestefolk som gjerne fikk nyttrsgaver i middelalderen. Det var frst etter midten av 1800-tallet julegaver p julaften ble vanlig. Da fikk barn gjerne strikka klr. (Kilde:snl.no)






Luke 23

  • 23.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.


Dagens lille "setning":

Dagen fr dagen! Den tredd lengste dagen av de alle i desember, eneste som er lengre er julaften og nyttrsaften..

Dagens aktivitet:

Slapp av og nyt den siste dagen, eller rydd om du fler det trengs.

Dagens trening:

Tyedag, fr den store dagen! Du vet.. i morgen m du slite hardt for vre klar for all maten!

Dagens rare:

I dag er dagen man tradisjonelt sett gjr siste forberedelser fr julaften. Vasking av gulv og vegger, gjerne skure gulvet med sn og deretter str p finhakket granbar. Selv n er det vanlig gjre siste forberedelsene fr julaften i dag. Kvelden fr kvelden sendes ogs i dag, og er historisk sett ett av rets mest sette programmer. (Kilde:snl.no)






Luke 22

  • 22.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.


Dagens lille "setning":

Det er mrkt nr gr til jobben, mrkt nr jeg drar fra jobben. Dette klager jeg over om vinteren. Om sommeren klager jeg over at det er s lyst at jeg ikke fr sovet. Man blir visst aldri fornyd!

Dagens aktivitet:

Tenn lys og lag en fin stemning! Om noen spr kan du jo bare si at det er jo s mrkt, og lys er alltid gy!

Dagens trening:

Hold planken i 22 sekunder, ta 22 raske kneby, hold planken i 22 sekunder og ta enten 22 raske eller dype kneby.

Dagens rare:

I dag er det vintersolverv! 23. desember (og 20.) blir sjeldent nevnt som dato p vintersolverv. Hvorfor? Fordi de er sjeldne. Sist gang var i 1903 og neste gang blir i 2303 (20.12: 2080). (Kilde:timeanddate.com)






Luke 21

  • 21.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.


Dagens lille "setning":

Selv om jeg ikke er den strste julefanen synes jeg typiske julefilmer er utrolig gy. Jeg kan gjerne se en typisk julefilm i juli!

Dagens aktivitet:

Se p en koselig julefilm, gjerne med familien eller venner!

Dagens trening:

Fire sett med21Bicepcurl.

Dagens rare:

I dager det 78 r siden Snehvit og de syv dvergene hadde premiere. Litt rart tenke p, for meg er det en film jeg s p mye som liten. Filmen hadde forvrig premiere i Norge september ret etter. (Kilde/les mer:imdb.com)






Luke 20

  • 20.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.


Dagens lille "setning":

I dag er den siste sndagen i advent. Det fjerdelyset tennes.

Dagens aktivitet:

Det er den siste sndagen fr jul. La oss slappe av, og lese i denne boka vr.

Dagens trening:

La oss trene p planken, hvor lenge greier du holde? Og etter 20 sekunders pause, hvor lenge greier du holde da?

Dagens rare:

Rundt r 480 ble det besluttet at man skulle faste mandag, onsdag og fredag (for sikre ndelig forberedelse til feiringen av Jesu fdsel). Dette forsvant for protestantene p 1500-tallet. Det er frst p 1800-tallet dekorasjonene kom, gjerne rdt p kranser. N er det lilla, botsfargen, som gjerne brukes. (Kilde:snl.no)






Luke 19

  • 19.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.


Dagens lille "setning":

I dag har jeg ikke noe si.

Dagens aktivitet:

Har du ordnet juletre? Om det er plastikk eller ekte kan det vre greit passe p at alt er riktig i lypen du nsker ha. S kjedelig om lysene ikke fungerer?

Dagens trening:

Vi liker supersett gjr vi ikke? Tre stykker! 19 Kneby og 19 bicepcurl.

Dagens rare:

I en oppskriftbok fra 1843 fant de to bker med ordet jul. Begge var p julekage, i tillegg hadde de ogs krumkake og pepperntter og andre typiske julekaker. P lenken kan du f lese mer, blant annet den ene oppskriften gjort om til moderne ml, deretter har den blitt delt p fem som blir nok til to sm kaker. For eksempel skal kaken ha et halvt lodd kardemomme, en pl gjr og to potter melk! (Kilde:forskning.no)






Luke 18

  • 18.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.


Dagens lille "setning":

I dag har jeg pepperkake p hjernen, hvorfor vil jeg ikke si fr etter julaften, men jeg lover PRVE ta bilder! :D

Dagens aktivitet:

Har du laget pepperkaker og andre gode kaker enn? Hvis ikke er dette dagen!

Dagens trening:

18 burpees.

Dagens rare:

Pepperkakene har eksistert i mange r, faktisk regnes det med at det har vrt tradisjon i Skandinavia siden slutten av 1400-tallet! Og navnet kommer ikke fra at det har pepper i seg, men at det krydre og det pepre var synonymt fr i tiden. Og krydder, det er vi alle enige om at pepperkaker har! (Kilde:vg.no)






Luke 17

  • 17.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.


Dagens lille "setning":

I dag drar jeg til Oslo en tur med min sster, det blir gy. Selv om jeg er redd for at det er svrt mange folk ute og gr!

Dagens aktivitet:

Finn noen og ta en liten gtur med, bare husk kle deg godt.

Dagens trening:

Tre supersett med 17 kneby og 17 Bicepcurl.

Dagens rare:

Jeg husker det som om det var forrige jul: Men det var den 17. desember i 2010! At vg beskte Elkjp for andre gang, og fant ut at svrt mange varer var priset betydelig opp fra de sjekket bare 15 dager tidligere. Dette gjaldt typiske julegavevarer. Derfor br en handle julegaver i god tid! Fr det prises opp. (Kilde:vg.no)






Luke 16

  • 16.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.


Dagens lille "setning":

Jeg elsker gavekort, s sant det er p ting jeg vil ha. Jula byr ofte p gavekort dit en ikke vil, tenk p det, fr du gir noen gavekort!

Dagens aktivitet:

Finn frem alt av gavekort du har, og gjr deg klar til f flere p julaften. S har du alt klart til januarshopping! Eller kanskje du mangler en julegave?

Dagens trening:

Tyedag! :) Husk, hold minst 30 sekunder!

Dagens rare:

Det er ansltt at vi nordmenn har 2,5 milliarder kroner liggende i gavekort hjemme. (Kilde:forbrukerradet.no)






Luke 15

  • 15.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

Jeg skal til frisren i dag! Yay! Jeg gleder meg til f kortere hr, n er jeg ganske lei dette hret som alltid er i veien og aldri blir trt.

Dagens aktivitet:

Fler du deg klar utseendemessing for julen? Jula er tiden man gjerne kan ta det ut, og vre litt ekstra glamors. S n kan du jo gjerne ve p f lagt perfekte rde lepper, eller lage en skikkelig kul slipsknute?

Dagens trening:

15 dype kneby, 15 burpees og deretter 15 raske kneby.

Dagens rare:

I Harry Potter og Ildbegeret (filmen) hadde de en stor og fin julefeiring. Det lage scenen var ikke bare bare, da det skal se magisk ut og ikke smelte. De tok rett og slett brukte billige tekstiler og resin med bltt lys p for oppn nsket effekt. (Kilde:pottermore.com)






Luke 14

  • 14.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

10 dager igjen til jul!

Dagens aktivitet:

Ikke juleaktivitet i dag! For i dag er det to mneder til Valentines. Du trenger ikke ha kjreste, forlovede eller ektefelle. Du har noen du er glad i. Hvis du starter prosessen i dag, blir det sannsynligvis billigere/enklere enn om du venter til 13. Februar.

Dagens trening:

Tre sett av bde liggende sykling (ryggen) i 28sekunder og 14 biceps curls.

Dagens rare:

For 104 r siden i dag ndde vr kjre Roald Amundsen sydpolen! Egentlig planla han dra til Nordpolen, men da flere andre sa pstod ha vrt der dro han i hemmelighet til Sydpolen i stedet. Nasjonalbiblioteket har laget en digital fortelling om dette, som kalles "Brevet fra Sydpolen", anbefales! (Kilde:polarhistorie.no)






Luke 13

  • 13.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

Da jeg var yngre var det ve til Luciatog og det g i det noe som jeg likte kjempegodt. Jeg savner det litt, hadde vrt gy gjre det n som jeg er voksen..kanskje.

Dagens aktivitet:

I dag m en jo spise opp lussekattene en lagde i gr, og se om en kanskje finner ett Lucia-tog se p?

Dagens trening:

13 kneby, planken s lenge du kan, deretter 13 kneby.

Dagens rare:

Lucia (den som feires i dag) har svrt mange legender om henne. De gr ut p at hun var snill og god person. (Kilde:snl.no)






Luke 12

  • 12.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

Halvveis til jul, og n gr tiden svrt fort. Kan jeg si at jeg gleder meg til januar?

Dagens aktivitet:

Du vet hvilken dag det er i morgen? Da vet du hva du m bake.(Lussekatter!)

Dagens trening:

12 burpees. To ganger.

Dagens rare:

Lussekatter kommer opprinnelig fra Sverige. De skal verne mot onde makter. De er gule (som sole) og gjerne formet i figurer som er symbol p sol og liv. (Kilde:snl.no)








Luke 11

  • 11.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

Fredag og julesesongen er virkelig i gang. Jeg som har jobb p en taxisentral merker at trkket tar seg skikkelig opp n. Som er veldig kjekt for sjfrene.

Dagens aktivitet:

Du fr ikke lov til slappe av p sndag, s hva med gjre det i dag? Lese bok! Det er viktig det, man fr aldri lest nok.

Dagens trening:

Planken s lenge du orker. To supersett p 11 dype kneby og 11 biceps curls. HOLD!

Dagens rare:

I dag er Fandens bursdag! Grunnen er at dette er en av de to dagene i rene man fr i tiden betalte renter. Dette er faset ut, men spesielt for eldre er dette fortsatt en dato som man ikke liker. (Kilde:snl.no)






Luke 10

  • 10.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

I dag markerer dagen hvor jeg starter tenke, hvorfor har jeg ikke julestemning? Tosifra dato i desember, da br jo alle hoppe av glede over at julen nrmer seg..

Dagens aktivitet:

Finn frem julepynt til deg selv, hvis du har morsomme redobber, nisselue, rde klr. Alt snt som er litt over the top er lov n! Har du redobber som lager lys? Eller en genser med bjelle p? Bring it on!

Dagens trening:

10 raske kneby, 10 ganger. Deretter liggende sykling i 100 sekunder, to ganger.

Dagens rare:

I dag er det 67 r siden FNs menneskerettigheter ble vedtatt! Du vet, den som sier at ingen skal vre slaver, alle er fri, ingen skal utsettes for tortur. Alle har rett til vende tilbake til sitt eget land. Slike ting som mange nordmenn tar for gitt. (Kilde:fn.no)






Luke 9

  • 09.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

Jeg angret jo p dag to, og jeg har spurt GT om hjelp. Det vil han ikke, s jeg sliter fortsatt. Men samtidig vil jeg jo ikke slutte nr jeg frst har startet!

Dagens aktivitet:

Julekort! Har du laget det i r? Det er alltids veldig koselig f, selv om ikke alle synes det er gy lage. Hvis du frst lager det i dag, kan det fort bli litt sent sende det i posten. Derfor er det knall levere slikt personlig!

Dagens trening:

Hold planken i 90 sekunder, ta 3 repetisjoner med bicepscurl 9 ganger.

Dagens rare:

Det frste julekortet vi vil tro ble laget var i 1843 av John Calcott Horsley og ble markedsfrt av Henry Cole. Dette var bare tre r etter at enhver kunne sende post. (Kilde:snl.noogwhychristmas.com)






Luke 8

  • 08.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

N er vi en tredjedels p vei folkens! Om dobbelt s mange lukeinnlegg som er postet til n, s er det straks tid for veldig mange pne julegaver!

Dagens aktivitet:

Priskrigen er fortsatt her, og derfor er dagens aktivitet sjekke om du har all surkl, sylte og marsipan du trenger til jul. Hvis du ikke har det, dra til Kiwi eller Rema 1000 og shop!

Dagens trening:

Ty ty ty 30 sekunder p hver, nr du har tatt alle, ta de en gang til! tte eksempler: 1. Hofteledd (utfall, og hold der nede). 2. Sete og bakside lr (len deg fremover i utfallet). 3. Bryst (hold hender bak ryggen din). 4. Fremside lr (st oppreist og ta tak i foten din). 5. Nakke (Legg ret mot skulderen, hold og rull hodet forsiktig til andre siden). 6. Ankelstrekking. (Hold trna til veggen og len fremover). 7. Mellom skulderblad (motsatt av bryst). 8. Overkropp (Strekk en arm ut, og over hodet, strekk armen til andre siden. Kjenn hele overkroppen strekke!).

Dagens rare:

Priskrig er p ingen mte noe nytt, for to r siden skrev forskning.no en artikkel om det. Det er svrt delte meninger om priskriger, og godt er vel det?






Luke 7

  • 07.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

Det var nylig dagen for skifte batterier for brannvarsleren, husket du det? Det er s mye forskjellig lys i disse tider, og mange som skal steke ribbe for frste gang. S da er det greit ha alt klart om noe skulle skje! Jo fortere du fr beskjed, jo bedre.

Dagens aktivitet:

Siden alle var flinke og lagde ferdig nskelisten sin p lrdag, er det jo passende sanke inn disse i dag! Og g p shopping. Tenk hvor deilig det er kunne si at du allerede er ferdig med handle julegaver, nr det bare er den 7.?!

Dagens trening:

70 kneby. 70 sekunder planke.

Dagens rare:

I fjor gikk hele 507 brannalarmer av, bare p julaften, bare tilhrende ett alarmselskap (Visstnok det strste i Norge, "Verisure"). Det er over dobbelt av hva de har andre dager. Pass p levende lys, pass p ribba og kos dere! (Kilde:nrk.no)






Luke 6

  • 06.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

I dag har vi vrt sammen i 3,5 r. Om ett r s blir nok ikke denne dagen markert. Men i dag..da blir den markert! :)

Dagens aktivitet:

Sndager er dagen man skal slappe av, finn en god bok. Finn en kopp kakao. Kos deg en halvtime eller s lenge du kan ta deg tid.

Dagens trening:

6 burpees.Liggende sykling (ryggen) i 60 sekunder. 60biceps curls (til sammen). Starter det fles tft? Snart ferdig med frste uken!

Dagens rare:

Ved se statuser til folk (hovedsaklig statene vil jeg tro) p facebook har man sett at n nrmer vi oss den tiden flest gjr det slutt. Frste juledag er en av de som ligger lavest. Snt er spennende, selv om det er trist nr det gjelder forhold som tar kvelden. (Kilde:informationisbeautiful.net/)






Luke 5

  • 05.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

I dag drar vi til Sverige, f unna siste juleshoppingen vi kan med Harry-handel og beske min sster som bor nrme grensa.

Dagens aktivitet:

N br du ha laget ferdig nskelisten din, slik at andre kan gi deg det du faktisk nsker deg til jul!

Dagens trening:

50 sekunder planke. 50 raske kneby.

Dagens rare:

I snitter prognosen p julehandelen i r 10 700 kroner. P bunnen er stfold, med en snitt p 9060 kroner. Dette regner man med at kommer av at stfoldinger handler i Sverige ogs. (Kilde:aftenposten.no)






Luke 4

  • 04.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

Frste fredagen i desember er for meg da kjret p jobben startet for fult. Da jobber vi to p lrdager, og merker godt presset p dagtid ogs. Det er da jeg starter glede meg til januar.

Dagens aktivitet:

Bruk spotify, youtube eller hva n enn du foretrekker for musikk og finn frem julemusikken! Vi er jo tross alt i desember!

Dagens trening:

4 superepetisjoner: 4 DYPE kneby, s dypt du greier, og hold i fire sekunder! / 4biceps curl (per arm, hold i fire sekunder p vei ned!)). Superrepetisjon vil si at i stedet for pause tar du den andre velsen. Det skal svi.

Dagens rare:

Hun som str bak "O jul med din Glde" blir ogs beregnet som kvinneforeningens mor. Sammen med andre kvinner dannet Gustava Kielland i 1844 den frste kvinneforening for hendingsmisjonen . (Kilde:snl.no)






Luke 3

  • 03.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

I dag er det 9 mneder til GT og jeg blir mann og kone! #TogG tiden flyyyyyyyyyyr.

Dagens aktivitet:

Er julepynten tatt frem, og alt klart for jul? Farg hjemmet rdt, lilla og grnt!

Dagens trening:

3 repetisjoner med 30 sekunders planke. Ty kroppen i 30 sekunder p hvert omrde du tar. Eksempler: Hofte, rygg og lr.

Dagens rare:

I dag er det hele 48 r siden frste "vellykkede" hjertetransplantasjon ble fullfrt. Pasienten dde fr julaften kom p grunn av lungeinfeksjon. Det ville g 16 r til fr lille Norge greide noe lignende, alts frst i 1983. (Kilde:tidsskriftet.no)






Luke 2

  • 02.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

Allerede n, dag to, i kalenderen. Angrer jeg meg litt p ha begitt med ut p denne ferden. Det var ikke s..enkelt? Som jeg hadde trodd dette her.

Dagens aktivitet:

Dra en tur p butikkene, sank inn ideer om hva du nsker gi og f til jul. Jo tidligere du blir ferdig med det, jo mer kan du nye julen! Uten fle deg teit som har det hengende over deg.

Dagens trening:

Liggende sykling (ryggen) i 20 sekunder, to repitisjoner. 20 kneby og 20biceps curl.

Dagens rare:

Julen 1223 skal vre opprinnelsen til julekrybben slik vi ser den i dag! Frans av Assisi stod bak denne, og det spesielle med den var de levende dyrene. Bare noen r etter dde han. (Kilde:katolsk.no)






Luke 1

  • 01.12.2015, 12:00

#Adventskalender i flere slag! Her kan det fort skje at du i det minste synes en av tingene er greie hver dag! I hver luke vil det vre: Noe kort jeg nsker si for i dag, en aktivitet du kan gjre, en treningsvelse du kan gjre og noe annet rart! Ingen premier, sjokolade eller giveaways. Jaja, da fr du ta andre kalendere i tillegg! Jeg utfordrer alle til prve gjre enten aktiviteten eller treningen, aller helst begge deler! Hver. eneste. dag.

Dagens lille "setning":

Dette er dagen for meg nr julen er skikkelig i gang. N kan lys tennes, trr pyntes, god jul nskes og hele pakka (<--hihi)!

Dagens aktivitet:

Dra p en nrbutikk og kjp en adventskalender, om det s er en med sjokolade for en tier. Man er ALDRI for gammel til adventskalender! Hvordan skal du ellers vite datoen?

Dagens trening:

Hold planken i ett minutt! Ta en burpee og 10 kneby. Vi starter lett. ;)

Dagens rare:

Den frste omtalen av adventskalenderen vi kan finne er fra 1851. Her var det snakk om til sammen 24 bilder som ble hengt opp p veggen. Dette er i en tysk bok "Kinderleben. II: Roland und Elisabeth" skrevet avElise Averdieck. (Kilde: forskning.no)










Litt om Tones liv. Ei helt normal person fra Hnefoss.



Arkiv


Designet av (men modifisert av Tone)



hits